能在家拔罐治疗的3种病

腰痛

在腰部痛处和委中穴（腿弯正中）拔罐，10—15分钟，每日1次。

肩周炎

在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分钟，每日1次。

落枕

在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。

拔罐常用穴位有哪些

足三里

足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

内关

内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用。常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。合谷合谷就是俗称“虎口”的部位。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。

涌泉

涌泉穴是足少阴经*一个穴位，涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。

三阴交

三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。

神阙

神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用。

大椎

大椎属督脉，在第七颈椎与*一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。

在家拔罐的注意事项

1、留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时很好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。

2、根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。

3、起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。

4、颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方，皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方，都不能拔罐；孕妇的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流产。

5、吃得过饱、过度劳累、饥渴时不宜拔罐。