【导读】白萝卜排毒净体！高人气排毒养颜食物，下面小编为你详细介绍。古人认为，养有密切关系。因为心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功能正常，面色则会红润而有光泽。若心气陕西哪家癫痫医院很专业不足，心血亏虚则面色苍白；若心血闭阻，血流不畅，则面色青紫；若心火过盛，面红的同时，舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时，面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。

因此，祖国医学认为治病与美容，养生与养颜密不可分。只有内脏功能正常，人体才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多青年女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。

1、红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少郑州军海医院癫痫排名便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段河南军海脑病医院在哪里时间，隔天北京治疗癫痫医院有哪些将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

白萝卜排毒净体！高人气排毒养颜食物

2、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。很好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

3、燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！