主料面粉(200克)，胡萝卜(适量)辅料酵母(二分之癫痫病会遗传吗一小勺)厨具蒸锅步骤1、胡萝卜去皮擦成末

2、和面粉，酵母活成面团，比平时的发面稍硬一点我大概用了200的面粉，140的胡萝卜

3、发好的面团

4、搓成长条

5、切六个大一点的面团，和一个小一点的面团

6、大面团揉圆，按扁

7、擀薄

8、叠起来，分别露出四分之一

9、小面团擀成长圆形

10、卷起来，放在六个面皮的下面

11、全部卷起

12、用刀切开

13、整理一下

14、放蒸锅里，凉水上锅，水开后蒸二十分钟

15、蒸好的样子

小知识

胡萝卜挑选技巧：

一般的抽烟者之外，容易吸到二手烟的人，利用胡萝卜天然的胡萝卜素，来维持呼银川癫痫病医院哪家好吸道的粘膜组织的完整性，保护气管与支气管和肺部。1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。

2周癫痫药物都有哪些口治疗癫痫哪家医院很好.烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

3.维生素A为脂溶性物质，因此凉拌生食不利于吸收，当以油炒或与成都神康癫痫医院肉同煮为宜。

4.胡萝卜选择：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口癫痫病发作预防措施和病虫伤害的为佳。

胡萝卜：肠胃不适、便秘、

夜盲症、

性功能低下、

麻疹、

百日咳、

小儿营养不良。