红枣如果直接吃的话，未免也太单调。下面本文介绍一些红枣的食用方法，想要了解的朋友就接着往下看吧。
红枣的食用方法
一：红枣熬粥，安神助眠
中医上说，女性如果出现了躁郁不安安神的效果。
大枣桂莲粥做法
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。
此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
红枣菊花粥做法
材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，
用法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
功效：这种方法有着清肝明目、健脾补血的效果。经常的食用能够使得人脸上红润有光泽，有着保健防病、驻颜美容的功效。
薏米红枣粥做法
用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。
制法：
1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干；红枣洗净沥干。
2、将薏米和糯米一起放入锅内，加适量的清水，大火煮开后转成小火文煮，河北治疗癫痫公立医院加入适量的红枣。将粥养成米粒糊化就可以吃了。还可以根据个人的喜好加上适量的红糖。
功效：暖脾胃，补中益气。
二：红枣煮蛋，补血养小儿癫痫病是怎么引起的颜
材料：红枣，桂圆，鸡蛋，红糖。
做法：用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出治疗癫痫病专业医院的鸡蛋很滋补。
功效：补血养颜。
