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甜食是女孩们的闺蜜还是噩梦_dxb.120ask.com

时间:2018-04-13 11:28:48

据楚天都市报报道,汉阳一名16岁女孩爱吃甜食,一天吃五六块小蛋糕,糖和巧克力更是不离身。结果得了霉菌性阴道炎,当地的医生说,可能是甜食惹祸。同时有网友说,原来妇科病并不是已婚女性的专利!而甜食更是一个美丽的杀手!过量进食甜食,会给你带来健康威胁。对此,记者采访了相关的医生们。

常吃甜食就会染上妇科病?

这种说法不对

年轻的女孩,尤其是未婚的年轻女孩,吃甜食甜点是时尚也是依赖。如果一个豆蔻年华的女生不爱吃甜食,生活似乎就缺少了很多乐趣,很多女孩把甜食当成了闺蜜。但是,这位汉阳女孩的经历给所有女孩当头一棒:甜食VS妇科病,它们之间真有必然联系?

东南大学附属中大医院妇产科副主任医师沈杨向记者解释:霉菌性阴道炎的发病是由于阴道内菌群的紊乱,如果是代谢正常的人,吃甜食不会直接导致患上霉菌性阴道炎,因为人体内的胰岛素会主动分解糖原。这位女孩有可能代谢已经异常。

吃甜食引发内分泌疾病?

免疫力低下,更易出现霉菌性阴道炎

南京总医院内分泌科副主任医师卢斌说:如果一直过多地食用含糖量很高的甜食,就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如,过多食用甜食,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重人们体内代谢中胰岛的负担,从而诱发糖尿病,而糖尿病患者血糖升高就容易细菌感染。

糖尿病患者容易患上霉菌性阴道炎,由于阴道上皮细胞中的糖原含量增高,阴道的正常的酸碱平衡环境被破坏,也容易导致致病菌的生长而出现阴道炎。沈杨医生说。还有长时间使用抗生素会把阴道里的有益细菌杀死了。阴道本身就是一个多种细菌相互制约的平衡系统,缺少了有益细菌的抑制作用,霉菌会更加肆意地生长、繁殖,加重病情。对于妊娠期的孕妇因为抵抗力下降,也会容易患上霉菌性阴道炎。

过量摄入甜食会带来什么影响?

直接导致肥胖

卢斌医生介绍,糖类食品进入人体经过消化吸收河南治疗癫痫病医院哪里好后,一部分消耗供能,另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外,剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。大量的糖原可引起脂肪过量沉淀。除江苏有哪些癫痫病医院此以外,糖还能作用于神经系统,抑制饥饿感消失,促进我们进食。所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品,很容易引起肥胖。

很后,沈杨医生提醒广大女性患者,治疗霉菌性阴道炎的药物有些是非处方药,可以在药店买到,但是在首次发生的时候,建议到医院去做诊断而非自己乱用药。切记首次规范的治疗很关键!如果擅自去药店购买,用错了药物可能会加重真菌的感染。

延伸服务

如何预防霉阴道炎的感染?

1、内裤要洗好、晾好

注意内裤和袜子不要混洗。足癣也是同一种霉菌感染导致的疾病,内裤与袜子同洗,会增加反复感染的风险。

潮湿环境易于真菌繁殖,内裤应在阳光下暴晒干燥。遇到梅雨季节,应该使用烘干机烘干或吹风机吹干,避免内裤滋生霉菌。

2、少用香皂清洗

不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。所以,呵护私密处的很好方法就是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。

3、避免久坐,少用护垫预防阴道炎要避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫,因为这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病很好治疗癫痫的方法菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。

4、选择棉质衣物

穿棉质的内裤和宽松、透气性好的衣服,很多紧身衣裤都是由一些合成材料制成,由于吸水性差造成的潮湿环境为霉菌的繁殖提供了理想的条件。

生活提示

巧克力不是洪水猛兽

别紧张,甜食吃多了会出问题,但科学吃甜食没有那么可怕。甜食中,很受欢迎的要数巧克力。即使你想减肥,也不要把巧克力当洪水猛兽。除非天生讨厌甜食,现在研究表明,巧克力如果适当吃,对于身体还是有一定好处的,对广大女性来说尤其如此。

1、尽量选择可可脂含量高、糖含量少的巧克力,可以让你避免摄入过多的糖。这点上来说,黑巧克力比一般的牛奶巧克力、果仁巧克力更好。而酒心巧克力虽然热量不高,100克只有400大卡左右,但是糖含量可以高达72.2%,脂肪含量则只有12%,也不是选择的好对象。

2、吃的量要控制,同时吃下多少,应该减去相应的热量。简单的参考是,100克巧克力热量可以达到600大卡左右,而1碗白饭大约有200大卡,2片甜饼干则有185大卡,1只煎蛋136大卡,1个中等个头的苹果有55大卡,1只香蕉80大卡,250ml鲜奶有163大卡,1汤匙油则有20大卡,所以你吃下多少巧克力,当天的饮食中就该减少相应热量的摄入。

3、运动前可以吃。运动前如果吃一点巧克力,可增加肌肉内的糖原储备,从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳,同时也有利于长时间运动后糖原的恢复。同时,四川癫痫病*医院因为随后要运动,也可以不必担心因此发胖。

4、体质虚弱、进食困难的病人,可以适当进食巧克力来补充能量,但不能作为营养补充剂。

5、产妇在生产前,可以吃点巧克力,来及时补充体力,迎接生育过程。

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