杨浦半马选手专访:跑马拉松就是简简单单的喜欢

起于尚浦领世，终于复旦江湾校区的2017杨浦半马已完美落幕。在终点现场，我们对作为*二级运动员的俱乐部教练许佳老师进行了专门采访。许佳老师本人也是此次半马中的一名跑者，虽然这是她*一次来参加半马比赛，但是今天的天气比较凉快，跑时的状态也不错，很后的成绩比她自己预估的两小时三十分还要提前很多，因此自己还比较满意。在终点现场满面笑意的许佳老师说，这次跑半马是很开心的，尽管有不少跑者反映赛道弯道、往返较多，但因为她自己就住在附近，对环境比较熟悉，并且赛道的整体的布置还是很好的，新江湾城的环境也不错，空气质量较其他地方还比较好一些，所以整体跑起来的感觉特别好。

许佳老师是*二级运动员，从小接受乒乓球的训练，与体育的交情很深，父母都是马拉松爱好者，90年代就参加过北京马拉松。这是许佳老师已经坚持跑步很多年，虽然这是她的*一次半马征程，但是她平时还参加过其他的长跑活动。对于这次杨浦半马，许佳老师十分肯定，并且很喜欢健康亲子跑这一设置。她认为这对孩子有很大的好处，丰富多彩的活动能带动孩子一起锻炼。因为长年的跑步，许佳老师很少生病，儿子的身体也一直非常健康。

许佳老师表示，热爱运动是一个良性的传递过程。她的父母影响了她，她和她的丈夫又影响了他们的孩子。这是一个良性的传递过程。此外，许佳老师也表示，周围的人也渐渐开始和他们一起跑步，可以说是起到了一个模范作用，她也很希望更多人能够更加热爱运动。

在问及与马拉松相关的注意事项时，许佳老师表示，跑马拉松，应当经过较为专业的训练，虽说不能和运动员相比，但很起码要对自己的身体机能有一个了解，并且需要掌握一些马拉松的技巧，比如在哪个时间段你的脚掌应该是哪里去着地、手臂的摆幅应为多大，都是应该有专业知识讲解的，否则，*一次跑马拉松应该否则很可能会让自己受到伤害。

许佳老师谈起她在起点线上遇见的一位*一次来参加半马比赛的小姑娘，因为是初次跑，所以她非常紧张。许佳老师告诉她“不用紧张，把它当成一次训练来就好了，不用对自己说我一定要达成怎样的目标”。

很后，以许佳老师的一句话作结——“我觉得参加马拉松不是为了什么，而是说我喜欢跑步，我常常锻炼，而现在又有这样一个活动，所以我来参加，我参加了这个活动，我很高兴。”哈尔滨癫痫药品黑龙江哪个医院癫痫病比较好哈尔滨癫痫病哪家很*