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菠菜馒头的做法

时间:2019-02-24 18:07:43

很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿癫痫病心理护理意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好菠菜馒头。

1.1面粉加入酵母水和菠菜汁和成面团,手工或面包机揉面都可以。和成表面光滑的面团,大概十多分钟。盖保险膜发酵至2倍大。

2.2准备好材料。菠菜用开水烫过后放进搅拌机搅拌成汁,面粉加入白糖和盐混合均匀,酵母加入温开水搅北京治癫痫那家医院好拌均匀静置数分钟

3.排气。再重新揉面,用捍面棍压出面团河南军海医院能相信吗表面的空气,这样面团表面就容易光滑无气泡。揉成长条,切等等份,放在整盘上很后发酵25分钟。

4.大火蒸10-15分钟。焖5分钟再开锅。一锅绿得美轮美奂的菠菜汁馒头就做好了。

5.早餐,菠菜馒头加鹌鹑蛋,还有新鲜的水果,好丰盛,又健康

6.心型爱心馒头。可爱不?

介绍的菠菜馒头,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺癫痫病会遗传吗也会有所提高。

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