无花果的吃法食用无花果的禁忌

无花河南治疗癫痫病方法有那些果又名圣果。在《圣经》和《古兰经》中被称为“生命果”、“太阳果”，是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的碱性物质。它不仅具有观赏性，更重要的是有很高的营养价值和药用价值。那么下面小编就跟大家介绍下关于无花果的吃法以及食用无花果的禁忌。

无花果百合汤

主料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个

做法：百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块。加入6杯水，大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。

功效：无花果有很好的食疗功效，百合润肺止咳、清心安神。再加上抗氧化的苹果跟蟠桃，煲出的汤味道甘中带甜，可以一定程度上起到防癌抗癌、养颜润肺的功效。

无花果蜂蜜茶

主料：无花果200g、水350g、蜂蜜适量

做法：无花果洗净去皮，切成大块，放入电炖锅蒸熟，喝的时候调入蜂蜜。

功效：无花果含有多种脂类，配上蜂蜜，不但清香好喝，还能生津止渴，有一定的润肠通便、减肥瘦身的效大理州什么医院治疗癫痫病很好果。

糖渍无花果

主料：无花果500克、白糖300克、凉水2升。

做法：无花果洗玉溪市正规的癫痫病专业医院净去皮，放入锅中，用勺将果实压扁，加入50克白糖腌渍一日。待果实浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干，停火待冷，再拌入白糖250克，放盘中风干数日，即可食用。

功效：具有消食开胃、清利咽喉之功效，对脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症有一定的作用。

无花果杏仁雪糊

主料：无花果5～7个，北杏仁15克，雪梨1个，淮山粉、白糖适量。

做法：将北杏仁用开水浸泡后去皮，雪梨去皮洗净，取肉切碎，与无花果一同捣烂如泥，装入一小盆内，放入淮山粉、白糖，加适量清水调成糊状，然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟。

功效：此方养阴生津、润肺化痰。有口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳等症状的人食用效果尤佳。

二、食用无花果的禁忌

1、脂肪肝患者。由于无花果具有一定的减肥清脂功效，但是脂肪肝患者却不能吃，相信这个问题很多患者都不了解，这是由于无花果中也含有大量油脂，而脂肪肝患者需要控制油脂的摄入量，因此是不能食用无花果的。

2、腹泻的朋友。这个问题一直让很多喜爱无花果的朋友感到恼火，因为很多人或无花果可以治腹泻，但是往往在食用过后反而腹泻情况加重。诚然无花果对于便秘的朋友而言确实有一定疗效，但是如果腹泻者食用，是有可能加重腹泻的。

3、寒性胃痛患者。对于肠胃不好的朋友而言，无花果是需要忌口的食物之一。而胃病需要大量的时间进行调养，而无花果性寒，对于寒性胃病患者而言不仅无忧帮助疾病的恢复，同时还有可能造成疾病的加重，因此胃病患者应该避免食用