随着年龄的增加，或生活的不规律。很多男性早早就出现了房事力不从心的现象。于是，各类壮阳药大行其道。想要有久长的效果并且在生活中延续不断的让自己的状态处于很好
很好的方式还是食疗和养生。根据医生的意见和书中的记载，很经典的伟哥替换食品就有以下几种。
一、核桃
马来西亚癫痫患者饮食注意事项研究人员称，人们平时爱好吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以补肾健脑。当代中医经常使用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的
2、韭菜
韭菜不但质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾
助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，成都哪家医院老人得了癫痫病怎么回事治疗癫痫病很好每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
3、泥鳅
含优良蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养青少年癫痫病的症状肾生精功效。对阜新癫痫治疗中心调理性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身
4、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为
其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
