可能有些人还不知道，自己的身体健康状况已出现了很多的隐患，比方说平时会感觉到乏力，成都癫痫病医院总是想睡觉，而且没有精神，乃至还会出现盗汗的现象，面对这样的问题就说明是出现肾虚了，对于这样的人群，饮食方面需要注意的事项还是有很多的，那么肾虚不宜吃甚么呢?

避免经常吃辣：又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口

不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡

为肾脏增加了工作的负担

损伤脾胃。

避免长期吃素：常言饮食均衡，虽然说素食比较平淡可口，可是长时间吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康

还会伤害中老年人的肾功能。

避免吃寒凉食品：寒凉食品，会使人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不河池治疗儿童癫痫病医院宜多吃。

避免经常喝咖啡：咖啡是采取经过烘焙的咖啡豆制黑龙江怎么才能治癫痫作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适当的咖啡有助于肠胃消化，但常常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

避免吃太咸：饮食过咸对健康不利，原因是由于咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜平淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精成都华西癫痫病医院的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

避免喝饮料代替水：要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水份来辅助。而饮料含有大量的人工色素，各种微量元素等，浓度很高

相对水份较少。

通河池治疗儿童癫痫病医院過上面的介紹，大家對腎虛不宜吃甚么也都很清楚了，事實上腎虛的出現與平時飲食不當也有很大的關系，可見從飲食入手，做好正確的調理養護措施，就不會讓情況一再加重了，而且還能通過對腎臟的調理逐漸恢復正常狀態