问下植物奶是什么奶?

植物奶简单的说就是某些植物进行压榨制成的饮品，比如现在流行的燕麦奶，简单的说其实就是燕麦被压榨后加水制成的谷物饮品，以前可能会被归为饮料类，目前主要在一些咖啡店里经常能看到，它没有任何动物奶的成分，更像我们平时说的豆浆或者米汤类，之所以用“奶”，是因为其口感可以跟牛奶想媲美。

植物奶在养生和健康的宣传推广上有一定的优势，因为其与牛奶相比，有更多的膳食纤维以及更少的脂肪，更不要说会有胆固醇或者反式脂肪了，而且一般来说植物奶成分中碳水化合物的含量也比含糖饮料少很多，所以可以添加到饮品或者咖啡中，相对于以前的饮品来看，还是很健康的。

不过从营养成分来看，植物奶类一般要比动物奶少很多，比如燕麦奶中的蛋白质要比牛奶少三分之二，而且碳水化合物要比牛奶稍高。

植物奶油和动物奶油该如何分辨？在使用上有何区别？

动物奶油,也叫淡奶油，从牛奶中提炼出来，营养高，易被人体吸收。味道香醇，口感有种淡淡的香甜，吃完之后有种奶香。含多种微量元素，不含反式脂肪酸，是一种健康的食品。动物淡奶油脂肪较高，因为完全是从鲜奶提取，所以含有维生素A、蛋白质、乳糖、矿物质和钙等营养成分。它的主要成分是乳脂，乳脂含有超过百分之三十的不饱和脂肪酸。

植物奶油（人造奶油），其成分中没有一点奶制品成分，以植物脂肪和植物蛋白为主要成分，添加乳化剂、稳定剂、蛋白质、糖、食盐、色素、香精等辅料，经特殊工艺加工而成的。植物奶油虽然在口感上比较轻盈，但是对人体并不健康。从成本上来说，植物奶有比动物奶油要便宜许多。

动物奶油对温度要求较高，室温超过30度基本无法打发成型，所以室温需要控制在25度以下。动物奶油在打发前至少在冰箱冷藏一夜，让液体降低到合适的温度。植物奶油容易打发，耐高温，易做造型，很常见的生日蛋糕大部分是植物奶油。而动物奶油不易打发，不耐高温，时常需要放在冰水中才能打发。所以很难做造型。

在打发的稳定性方面，动物奶油的稳定性不好，耐热性差，很难保存，即使冷藏保存，一两个小时之后，奶油也会开始慢慢化掉。植物奶油的稳定性强，所以一般被拿来裱花。两者的口感肯定是大有差别的，动物奶油入口即化，香味其实并没有植物奶油那么明显，而且仅仅就是一股乳香味，但是植物奶油闻上去就有一种特别的香气。

为了我们的健康尽量选择动物奶油，动物奶油在冬天的时候还比较好打发，尤其在夏天需要坐冰打发。

什么是植物奶

植物奶是由某些植物进行压榨制成，如大豆、铁荸荠、大麦等。植物奶是人们早餐的上乘选择，可以单喝，也可以配面包或其它主食，还可制成点心、调味剂、汤。

市场上出售的植物奶，是以工业方法破碎并压榨植物的果实制成的，可提取它们的精髓物质，保鲜贮藏时间长，但没有家庭自制的新鲜。

例如大麦奶粉

是用大麦在一周时间内萌发的麦芽制成的，是一种极富营养的麦粉，具有降胆固醇和抗癌的功效。食用时，可把它加入牛奶里，还可用它制成啤酒。很新研究表明，大麦是一种具有极高营养价值的粮食，它提供蛋白质、糖、少量脂肪、钙、磷、铁和B族维生素。测试表明，100克大麦可产生1200千焦热量。

大米奶

大米是碳水化合物的良好来源，含有镁、钾、锌、铜和维生素B族。大米奶含有自然甜的味道，人们更多地是把它当成小吃来饮用。测试表明，大米奶含有极少量的钙，其热量约相当于豆奶、燕麦奶和杏仁奶的一半，一杯大米奶约含1.6毫克不饱和脂肪。其含有的碳水化合物则非常易于消化，十分适合身体劳累时用于糖原的补充，同时还有加速蛋白质进入疲劳的肌肉的功效。运动后食用有助于身体快速复原。

豆奶

是上乘的饮料。它含有丰富的维生素E、钙、铁和大量的蛋白质、各种氨基酸。豆奶中含有类似雌激素的成分，有助于调节内分泌，减轻经前期综合征等。

怎么区分植物奶油和动物奶油？你喜欢吃哪种？吃哪种更健康？

一般情况下，做甜品或者做蛋糕的时候，都需要用到奶油。而市面上有植物奶油，有动物奶油。但是人们现在生活条件好了，更加注重养生，所以在购买蛋糕或者购买甜品的时候，都喜欢用动物奶油制作出来的食物。而且植物奶油和动物奶油，也有明显的区别。可以通过颜色，口感以及造型方面来辨别。作为小编本人，是比较喜欢吃动物奶油的，虽然价格比较昂贵，但是吃起来更加的健康。

一、怎么区分植物奶油和动物奶油？喜欢吃哪种？吃哪种更健康？

植物奶油和动物奶油在颜色上，有很大的区别，动物奶油属于天然的乳白色，但是仔细观看的话，可能微微有些偏黄。但是植物奶油就是纯净的白色，如果将两者放在一起，细细比较的话，就很容易看出哪个是动物奶油，哪个是植物奶油。而且动物奶油的口感，会比较好，放入嘴中，有一种入口即化的感觉，并且奶香味十足。很关键的是动物奶油，甜度不是特别高，微甜，并且吃再多，都不会腻。

二、结语。

而植物奶油甜分比较高，吃多了很容易油腻的感觉，并且还容易发胖。而且动物奶油像冰淇淋的质地，所以如果做造型的话，不适合选择用动物奶油的因。为动物奶油如果做造型的话，会有软塌塌的感觉，并且坚持的时间也不是特别长。在保存的时候，要将动物奶油放进冰箱中保存，否则很容易融化。而植物奶油稳定方面比较好，能够做出各种各样的造型，并且能够保存较长的时间。即使不放进冰箱当中保存，也不会腐化变质。不过还是要多吃一些动物奶油，会更加的健康，因为植物奶油，会添加各种人工添加剂，并且以脂肪为主。虽然口感比较好，但是对人体健康也是有一定坏处的。

如何区分动物奶油和植物奶油？

动物奶油和植物奶油的区分方法是动物奶油是由牛奶中的脂肪分离出来的，而植物奶油是人工制作而成的。植物奶油与动物奶油相比，植物奶油颜色比较偏白。在打发的稳定性方面，动物奶油的稳定性不好，耐热性差，很难保存，即使冷藏保存，一两个小时之后，奶油也会开始慢慢化掉。植物奶油的稳定性强，所以一般被拿来裱花。在口味方面，植物奶油吃起来油腻、口感差，更多的是甜的味道，奶香味清淡。而动物奶油口感轻盈、细腻，奶香味浓郁，吃起来不会油腻。

1、用手搓：动物奶油会很快消失在掌心，手掌内只剩余少量油脂，像涂了护手霜；植物奶油揉搓很久后仍在掌心，随着揉搓加长，植物奶油甚至会在掌心成形。

2、看颜色：分辨动物奶油和植物奶油的很直观方式是看颜色，植物奶油是人工合成的，颜色大多呈现亮白色，与动物奶油相比更白。而动物奶油呈自然的乳白色，略偏黄。

3、闻气味：植物奶油是人工制作的，所以说它里边含有的主要成分就是脂肪酸，因此在味道上闻起来会比较的清淡一些，没有太多的奶香味。动物奶油一般都是从牛奶的脂肪中分离出来的，而是*的一种奶油，因此闻起来会有一股醇厚的奶香味。

4、尝口感：植物奶油甜度来自于人工添加的香精和合成糖浆，所以较为甜腻，而且吃完后会觉得口中有一层油脂，所以吃植物奶油会觉得很油腻。动物奶油的熔点低于人体温度，所以会有入口即化的口感，而且本身是不含糖的，需要在打发时加砂糖之类进行调味，所以甜度不会有油腻感，十分清爽。

5、沉水法：把等量的动物奶油和植物奶油分别倒入20℃的清水里；很快植物奶油沉到水底；动物奶油则漂浮在水面上。相同的实验在15℃、30℃清水里现象相同，而在40℃水里，动物奶油开始融化，但依然漂浮于水面上。

如何区分植物奶油和动物奶油

奶油的种类有很多，其中很常见的是植物奶油和动物奶油，但是很多人却分不清楚植物奶油和动物奶油，它们究竟有什么区别呢？这里，就教大家几招分辨植物奶油与动物奶油的小技巧！

稳定性：要分辨这两种奶油，很直观的分辨方法就是，动物奶油是无法用来给蛋糕塑形的。即使是裱很简单波浪形花纹，在现如今这个温度下，如果离开冰箱，即使外加冰袋和干冰保温，也会在1小时之内融化得一塌糊涂。

但是植物奶油就不同了。由于不含乳脂成分，融点比动物奶油高，稳定性强，它不仅可以给蛋糕裱各种花式，还能用来塑立体造型，像是各种动物，连很为复杂的五爪金龙和立体贵宾犬都可以做到，即使用来做奶油拉丝，也是零难度，而且能保持室温下一小时不融化。

看颜色：动物奶油因为含有大量油脂，所以是天然带些黄色的，做不到纯白效果。而植物奶油由于不含乳脂，所以颜色格外雪白。

闻香气：越是等级高的动物奶油，含乳脂量越是丰富，因此奶味越香浓，有部分乳糖不耐受者，就会觉得它口味重，甚至是觉得“膻”。而植物奶油则闻起来比较“清香”，因为都是根据大众口味调配成的人工合成香精。

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