冰糖銀耳燉燕窩燕有健脾消食的重慶治療癲癇病很好的醫院作用。銀耳燉燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，河南军海医院电话皺紋減少、面色紅潤。

工具/癫痫可以痊愈吗原料 燕窝6克，银耳10克，冰糖少许，红枣6个，枸杞少许。

方法/

步骤 1将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。

步骤2将泡好的银耳和配料（红枣、枸杞、冰糖）放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。

步骤3把燕窝放入冷水里发6-7成都治疗癫痫病很好的医院小时；

步骤4把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的；

步骤5把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可。

步骤6将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内，再煮3分钟，如果喜欢吃软的银耳，盛出，好吃又营养的银耳燕窝羹成功了

之所以说在生活当中，提醒大家应该注重自己的饮食，就是为了更好的补充人体所需要的营养物质，帮助起周口很好的癫痫医院到预防和解决一些疾病的功效，所以就希成都癫痫病医院哪家好望大家宁夏生态农业网，在了解了这些常识之后，能够更加的重视，掌握这些食物的制作方法。