打造高质量的卵子很主要从两大方面入手，即年龄和工作、生活环境状态。

两方面打造高质量的卵子

（1）年龄：女很佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年癫痫患者饮食注意事项龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子为*一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比*一组高。这说明年龄对卵子质量（卵子的受孕能力）有重要影响。

（2）工作、生活环境状态：生活环境中影响卵子的不利因素很多，现代社会随着工业化程度的成都癫痫病医院哪家好发展，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐；仪器着色剂；农药类的 DDT、杀虫剂等；油漆中的苯；装修材料中的甲醛；汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等，还有大家熟悉的烟、酒类

这些都是影响、伤害卵子的因素，可引起遗传北京军海医院可信基因发生突变。而噪声对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。

所以如果您想要步入准妈妈的行列就要充分了解以上因素，在预防癫痫病发作有哪些方法日常生活的吃、穿、用、行各方面都要注意避免这些不利因素。比如少吃含大量防腐剂的精细加工及快餐食品，尽量多吃西安中际脑病医院原始的、加工程序少的家常食物；减少化妆品的使用种类及频度，包括尽量减少烫发剂及染发剂的使用；少接触烟、酒、油漆、装修材料；少到人多、汽车密集的场所，多呼吸新鲜空气；减少使用辐射量大的电器。

另一方面，工作生活压力在现今社会尤为突出，这显然是不利的。但工作压力到底对怀孕质量影响有多大尚不能一概而论，因为存在成都哪家医院治白癜风好比较成都白癜风医院哪家好大的个体差异。但总体来说

有意识地避免过于劳累，避开嘈杂的环境，总是会有好处的

按照粗略统计，只有不到10%的孕妇经过精心“策划”，但90%以上的准妈妈会在怀孕后进行系统保健。为了优生，准妈妈很好能做到计划妊娠，也就是说先打造高质量的卵子，再计划怀孕

以保证孕育一个健康聪明的宝宝