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女性更年期的有效调理

时间:2019-02-14 19:18:27

更年期是女性的一个特殊时期。进入这个时期的女性因为哈尔滨中亚医院靠谱么卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升、疲倦、呼吸不畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲不振等。怎么调理缓解女性更年期病症?医生认为:吃些豆制品,不吸烟,注意补钙,营养均衡,加强锻炼是缓朔州专业癫痫医院解女性更年期病症的有效方法。

方法之一:与豆制品为友

自然界中一些植物,它们体内也含有“雌激素”,典型并且常见的就是大豆癫痫患者如何检查。大豆内含有一种物质叫大豆异黄酮,它的分子结构与雌激素非常相似,而且同样具有癫痫病的急救措施雌激素的活性。所以,大豆异黄酮也被称为植物雌激素。

不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下得到证实,它在人体内是否能够替代我们自身分泌的雌激素,还只是科学家们研究的课题。但不管怎么说,与豆制品为友总是大有益处的,因为它还有高蛋白、高钙质、低脂肪等许多优点。

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