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这些食物让你吃成大美人

时间:2019-02-14 17:53:50

【导读】这些食物让你吃成大美人,无论是护肤品还是彩妆有效治癫痫病方法有哪些,都无法掩盖那个很真实的你。外部产品也许会让你有一霎那的美丽,但健康才是让人流连忘返的真美,美在骨子里,才算胜出,一起来看看这些食物让你吃成大美人。

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1、香菇

香菇中含有麦角固醇,经人体北京军海总医院癫痫治疗吸收后可转化为维生素D,因而可以防治佝偻病和贫血,对美颜有重要意义。

2、红枣

是驰名中外的滋补美容食品,它能补中益气,养血生津,营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。

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3、豆腐

豆腐含有丰富蛋白质,让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B,有助减压同时可避免因压力而形成的&ld中际脑病医院几级医院quo;痘痘”.

4、雪耳

雪耳含丰富的胶原蛋白,而且热量低,价格也不贵。是维持肌肤弹性的平价良品。

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