肯定有很多人都很喜欢吃蓝莓，蓝莓是一种非常好吃的水果，很多人都很喜欢吃，虽然蓝莓比较贵，但是由于蓝莓中有很多的营养元素，所以吃的人还是很多，蓝莓又叫做浆果*，里面维生素c含量是非常多的银川洛贺兰县较好的母猪疯医院是哪家，平时自己用蓝莓做一些蓝莓的蔬果汁，定时的喝，对身体很好。

蓝莓素有“浆果*”的美誉，它风河南省哪家医院看母猪疯很好味独特、营养丰富、果肉细腻，据说其中的VC含量是苹果的几十倍，在新鲜的蓝莓汁中放入少量柠檬汁，酸甜的口感更可以大大缓解孕程中准妈妈的妊娠呕吐反应。取一只干净的奶锅，放入少许清水，加入冰糖置旺火上烧开，将冰糖融化，离火晾凉备用。另取一只净锅，放入洗净的蓝莓，倒入少许清水，水量以刚没过蓝莓为宜，置小火上加热，见蓝莓变软后离火晾凉，备用。柠檬半个用简易的榨汁机榨出柠檬汁，备用。将冰糖水、蓝莓汁、柠檬汁均匀地混在一起，如果夏日炎热，准张家口市羊角风医院哪家治疗妈妈们也可以把蓝莓汁放入冰箱中冰镇一下再饮用。

营养功效：增强视力、消除眼疲劳。促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用很为显著。具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率。

南美洲维生素含量非常的丰富，多吃一些蓝莓，多喝一些蓝莓汁，不仅能够补充维生素，还能够增强身体的免疫力，酸甜的口感，能够缓解妊娠反应，制作方法也很简单，而且还能够缓解云南省猪婆疯康复治疗医院炎症，软化血管，增强记忆力，延缓衰老。