本人当年怀孕时比较“少病少灾”的，对。

宋医生认为，是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴随腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人随着心疼。

不过，孕初期、孕中期和孕晚期的。

的原因

妊初期這1階段的往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成治癫痫如何选择方法的

孕妈咪不必紧张。

聪明提示

当身体出现异常时

不管是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。

1、伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是不是有流产的可能，或是不是宫外孕。

2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找缘由，及时医治。

3、腰腿痛的同时还伴随坐骨神经痛

可能是缺少维生素B1所致。

4、如伴有腿“抽筋”，可能是缺钙。

妊中期和晚期

孕妈咪在这段时间内的，很容易就腰酸背痛

一般来说在休息后症状可减轻。

病症严重者对胎儿会有影响，要及时看医生，以免造成严重后果。

居家的减缓技巧

孕妈咪可以学习一些居家调理就可实行的缓解技能，在家轻轻松松完成，自己减轻病痛有同时，心情也不错哦

对自己说，没什么大不了的。

从容应对成都神康癫痫病医院便可缓解，且看宋医生的指导吧。

适当地“懒”

再勤劳的孕妈咪

这时也要学会“偷懒”，可别累坏了腹中宝贝呀！

1、在孕早期，要注意适当的休息，让自己身体轻松、减少。

2、孕中期和孕晚期时，就更不能多干粗重的活了，治疗痫病医院地址说不定癫痫患者需要做哪些护理措施一个不小心就闪了腰、广元癫痫病专业医院拧了腿，自己难受不说，就怕伤及胎儿。

3、像洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的，能让丈夫干的就让丈夫干吧，跟他客气什么，更不能因家庭矛盾而赌气拼命干活啊！

4、每次散步或走路时间要算好，不宜太长。好了，由此及彼，赶快学会“偷懒”吧。

出行动脑筋

挺着个“大皮球”出门在外，可不是那么安全的

一不小心被人碰到了男性癫痫病的治疗方法哪些有效、上车没座位等状况，往往弄得身心疲惫、腰酸背痛，早没了出门时的好兴致。

所以，出门在外，孕妈咪还是小心为妙。

现在，就给孕妈咪一点出门的小花招和小提示，你无妨试一试噢！

1、注意别走很多路，商场更不能一家接一家地逛，以避免累到自己脚底发软成都癫痫病医院哪家好、腰酸背痛。

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