导读：减肥不分季节，所以即使是到了冬季

大学生也马不停蹄的进行减肥计划，所以小编要在这里跟大家介绍大学生冬季减肥食谱，能够给你su……减肥不分季节，所以即使是到了冬季，大学生也马不停蹄成都神康癫痫医院的进行减肥计划，所以小编要在这里跟西安治疗癫痫病医院哪里很好大家介绍大学生冬季减肥食谱，能够给你surprise哦。大学生冬季减肥食谱一：乳香蔬菜这款学生冬季减肥食谱，营养丰富，热量较低，特别适合学生哦

材料：100克青花椰菜、240毫升牛奶、少量鲜牛奶和乳酷做法：1、先将青花椰菜放进开水中煮熟，捞出用冷水冲洗，沥干备用2、将乳酪丝、橄榄油、牛奶、鲜牛奶一起放下锅里翻炒至浓稠状3、将青花椰菜放进锅里一起翻炒片刻就可以上锅了。 大学生冬季减肥食谱二：西式荷包蛋（三人份量）这款学生冬季减肥食谱，营养丰富，分摊成三个人吃热量也不高咯。材料：3个鸡蛋、3汤匙洋葱丁、2汤匙番茄丁、1茶匙乳酷丝、2茶匙橄榄油、120毫升牛奶、2片磨菇片、少量青椒。做法：1、先将番茄丁、洋葱丁、蘑菇片和青椒用橄榄油在锅里翻炒至五成熟，起锅备用。2、将鸡蛋打碎放进锅里，并且加入牛奶，一起煮至六成熟，再往里面加入番茄丁、蘑菇片、洋葱丁、青椒和乳酷丝，，将蛋翻转过来就可以起锅了。大学生冬季减肥食谱三：加州梅黑精枣蔬果减肥食谱材料：5个小番茄、1片西生菜、1碗苜蓿芽、1匙黑枣精、一匙番茄酱4颗加州梅 做法：首先将小番茄、苜蓿芽、西生菜洗干净，再加入加州梅，然后再将黑枣精、番茄加上番茄酱调匀食用就可以了。这款减肥食谱里的加州梅和内蒙古治疗癫痫病公立医院黑枣精可以促进体内排泄，经常食用可以清宿便，具有消除小腹的作用，非常简单的一款减肥食谱，只要买到材料就可以了

适合学生。大学生冬季减肥食谱四：番茄蛋汤+烤面包片先用橄榄油番炒番茄，然后再往番茄里加入适量的水烧开，很后打入鸡蛋就可以了，这款番茄蛋汤搭配着烤面包片一起吃，既有营养又可瘦身，超适合学生的一款冬季减肥食谱。可以先吃半根玉米，然后再喝一小碗绿豆粥，搭配着酱菜一起，平时多吃可以给肠胃进行大扫除，瘦身效果超好治疗癫痫的方法有哪些的搭配，既有营养又可以减肥瘦身，学生减肥食谱必备的一款。以上就是大学生冬季减肥食谱的介绍啦

这4款学生冬季减肥食谱，可以单吃的，也可以有搭配着吃的，主要是根据自己的福建治疗癫痫哪里好口味选择哦