魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。而且它含有丰富的纤维素和微量元素，还具有16种成都神康癫痫医院氨基酸，并且脂肪和热量都很低，是不可多得的营养减肥食品。魔芋的可溶性膳食纤维，在肠胃中会吸水变得广西癫痫病医院哪里比较好膨胀起来，从而增普洱治疗癫痫病的医院加饱腹感；还会在肠胃中变为胶质状态，阻止脂肪的吸收。

魔芋拌芹菜

食谱原料：

魔芋200g，芹菜100g，葱、姜丝、精盐、味精、花椒油各适量。

魔芋拌芹菜

制作方法：

1、将去皮魔芋煮熟，晾凉后切成丝；

2、芹菜洗净取茎，切成丝，入沸水中焯一下，晾凉；

3、将二丝同入盘中加治疗癫痫病患者要注意什么佐料调匀即成。

健康提示：

魔芋膳食纤维中所含丰富的葡甘聚糖能有效地刺激肠壁，保持肠道清爽，使通便立竿见影。它具有“肠道清道夫”和“铁扫帚”之称。

魔芋熱量極低，在充如何治癫痫好分滿足人們的飲食快感的同時不會增肥，無須刻意節食，便能達到均衡飲食成都很好的癲癇病醫院從而理想減肥效果。

魔芋其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快体内有害毒素的排泄，预防和减少肠道系统疾病发生率。

小编总结：

给自己进行减肥儿童癫痫病早期症状有哪些的过程中，你记得要给自己准备魔芋了。它可是一种很好的减肥食物哦。不过在减肥的过程中注意饮食的均衡也是不能少的，这样可以让你健康减肥哦。